タオルドライ
シャンプーを正しく行い、毛穴を清潔に保つことは、薄毛の改善に効果的な方法です。
ですが、シャンプーを行った後、しっかりとケアをしないとかえって髪を傷めてしまうことになります。
シャンプーをしたら、その後、そのまま放っておかず、すぐにタオルドライ（乾いたタオルで髪の毛を挟んで軽く押さえるようにして水分を取ること）をしてください。
ぬれた髪は、ふやけてキューティクルがはがれやすくなっていますので、生乾きのまま寝てしまうことは、髪を傷める原因になります。
タオルドライは、短い髪の毛の場合には、頭皮と髪がこすらないようにタオルで頭部を覆い、タオルの上から指先でポンポンとつまむような感じで水分を取るようにします。
長い髪の場合は、まず、タオルで髪を挟み込むようにしてパンパンと軽くたたく様にして髪の水分を取り除きます。
そして、短い髪の毛の場合と同じように、頭皮と髪がこすらないようにタオルで頭部を覆い、タオルの上から指先でポンポンとつまむような感じで、頭皮の水分を取り除きます。
しっかりと洗い上げた頭皮や髪は、ふやけていて、普段よりも傷つきやすい状態にあります。
ですので、タオルドライの際には、間違ってもゴシゴシとこすったり引っ張ったりしてはいけません。
ゴシゴシこすると髪や頭皮にダメージを与えてしまうことになり、薄毛に対して逆効果になります。
また、髪を乾かしたほうが良いからとドライヤーを使用することは、あまりお薦めできません。
長時間ドライヤーの熱を当てることは、髪や頭皮に大きなダメージを与えます。
どうしても、ドライヤーを使用する必要がある場合には、タオルドライをして、ていねいに髪の毛の水分を取り除いた後で、髪の上にタオルをかけてからドライヤーを当てるようにすると良いでしょう。
ですが、シャンプーを行った後、しっかりとケアをしないとかえって髪を傷めてしまうことになります。
シャンプーをしたら、その後、そのまま放っておかず、すぐにタオルドライ（乾いたタオルで髪の毛を挟んで軽く押さえるようにして水分を取ること）をしてください。
ぬれた髪は、ふやけてキューティクルがはがれやすくなっていますので、生乾きのまま寝てしまうことは、髪を傷める原因になります。
タオルドライは、短い髪の毛の場合には、頭皮と髪がこすらないようにタオルで頭部を覆い、タオルの上から指先でポンポンとつまむような感じで水分を取るようにします。
長い髪の場合は、まず、タオルで髪を挟み込むようにしてパンパンと軽くたたく様にして髪の水分を取り除きます。
そして、短い髪の毛の場合と同じように、頭皮と髪がこすらないようにタオルで頭部を覆い、タオルの上から指先でポンポンとつまむような感じで、頭皮の水分を取り除きます。
しっかりと洗い上げた頭皮や髪は、ふやけていて、普段よりも傷つきやすい状態にあります。
ですので、タオルドライの際には、間違ってもゴシゴシとこすったり引っ張ったりしてはいけません。
ゴシゴシこすると髪や頭皮にダメージを与えてしまうことになり、薄毛に対して逆効果になります。
また、髪を乾かしたほうが良いからとドライヤーを使用することは、あまりお薦めできません。
長時間ドライヤーの熱を当てることは、髪や頭皮に大きなダメージを与えます。
どうしても、ドライヤーを使用する必要がある場合には、タオルドライをして、ていねいに髪の毛の水分を取り除いた後で、髪の上にタオルをかけてからドライヤーを当てるようにすると良いでしょう。
